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メルボルン便り
melbdayori.exblog.jp

メルボルンでの生活は2006年6月24日で終わりました。ここでの更新はもうありません。今のところは、ブログ活動は休止中です。ここにご訪問いただいた皆様には大変感謝しております。 (如月クロエ)
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ホワイトアスパラガス
毎年、楽しみにしているこの季節。ホワイトアスパラガス_b0015002_19521792.jpg
グリーンアスパラガスも好きですが、ホワイトは、短期間で終わるので、見つけたら買わなきゃ♪♪
一束、1ドル50セントくらい。グリーンだと1ドルもしないのですが、でも安いです。

昨日は茹でてマヨネーズをつけて、
今夜は、塩茹でしてから、チーズを載せてレンジで溶かしてみました。

グリーンアスパラガスには、
含まれる栄養素:ビタミンC、ビタミンA効力、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE、葉酸
期待できる効果:高血圧、利尿、疲労回復、カゼ、滋養強壮、抗腫瘍作用、貧血

NHK「ためしてガッテン」のアスパラガスについてはこちら
by melbournedayori | 2005-11-08 19:51 | 美味しいもの